Je hebt ze misschien wel eens voorbij zien komen bij calisthenics-video’s of in de gym: parallettes. Twee stevige steunen waar atleten oefeningen op doen die bijna acrobatisch lijken. Maar wat doen die dingen eigenlijk precies? En belangrijker: waarom zou jij ze in huis (of in de tuin) moeten halen?
Spoiler: parallettes zijn misschien wel het meest onderschatte hulpmiddel voor bodyweight training. Lees hier waarom élke sporter ze in zijn routine zou moeten opnemen.
Wat zijn parallettes?
Parallettes zijn compacte, verhoogde (opdruk)steunen waar je met je handen op leunt tijdens oefeningen. Ze geven je meer ruimte onder je lichaam dan wanneer je op de grond traint, en dat opent letterlijk een wereld aan mogelijkheden. Denk aan push-ups, L-sits, planche progressies, handstands en zelfs dips – alles met meer controle, meer diepte en minder belasting op je polsen.
De parallettes van Calisentials zijn gemaakt van stevig materiaal, voorzien van een ergonomische grip en uitgerust met anti-slip voetstukken. Ze zijn specifiek ontworpen voor zowel stabiliteit als comfort – zodat je altijd stevig staat, op welke ondergrond je ook traint. Of je nu een beginner bent of een gevorderde atleet, je voelt direct het verschil zodra je ze gebruikt.
Waarom trainen met parallettes?
1. Minder belasting op je polsen
Ooit geprobeerd een diepe push-up op de vloer te doen, waarbij je polsen in een scherpe hoek staan? Au. Parallettes zorgen voor een neutrale, rechte positie van je polsen – wat ze ideaal maakt voor mensen met gevoeligheid of blessures in dat gebied.
2. Meer range of motion
Parallettes tillen je lichaam een stukje omhoog. Dat betekent: meer bewegingsvrijheid, diepere push-ups, explosievere dips en sterkere spieren. Simpel gezegd: je haalt meer uit elke rep.
3. Betere controle & stabiliteit
Oefeningen als L-sits, planches en handstands vragen veel van je core en schouders. Parallettes helpen je die bewegingen gecontroleerd op te bouwen, omdat je stabieler staat dan op je handen op de grond.
4. Compact, stevig en stijlvol
Onze parallettes zijn ontworpen voor functionele kracht, maar ook voor jouw leefruimte. Of je nu traint in je woonkamer, buiten of in een sportschool – ze zijn compact genoeg om op te bergen, maar robuust genoeg voor intensieve training.
Voor wie zijn parallettes?
Voor iedereen die serieus aan de slag wil met lichaamsgewichttraining. Of je nu net begint met calisthenics, sterker wilt worden in je core, of extra diepte zoekt in je push-workouts: parallettes zijn een absolute must.
En ja – ook als je nog geen L-sit of een handstand kunt. Oefeningen zoals incline push-ups of knee tucks zijn ideaal om te starten op parallettes. Je bouwt hiermee controle, kracht en stabiliteit op – zonder dat je meteen moeilijke skills hoeft te beheersen. Kleine stappen, groot effect.
Kies jouw maat
Bij Calisentials vind je parallettes in drie maten:
- Klein – Compact en laag bij de grond. Ideaal voor stabiliteit, mobiliteit en perfect om mee te nemen.
- Medium – De veelzijdige allrounder. Geschikt voor zowel statische als dynamische oefeningen.
- Groot – Extra hoogte voor maximale bewegingsvrijheid en dynamische oefeningen zoals dips en L-sits
Welke maat je kiest hangt af van jouw trainingsstijl en doelen. Check alle drie de opties en kies de parallette die past bij jouw workout.
🛒 → Bekijk de volledige collectie parallettes
Begin vandaag
Trainen met parallettes is niet alleen effectief – het is ook verslavend leuk. Je voelt je snel sterker, stabieler en meer in controle over je eigen lichaam. En het beste? Je hebt er weinig ruimte en nul apparaten voor nodig. Alleen jij, je bodyweight… en een set stevige parallettes.
Train met intentie. Beweeg met kracht. Groei met controle.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.